生クリームなしカルボナーラローマ風

卵、パルメザンチーズ、黒こしょうのソースに、炒めたベーコンと湯がいたパスタを絡めたものを加えて仕上げる、 美味しい生クリームなしのカルボナーラの作り方(レシピ)です。
生クリームを使わないカルボナーラはカルボナーラ ローマ風といいます。生クリームなしなので、 炒めた香ばしベーコンの風味がシンプルに味わえカロリーが抑えられます。 カルボナーラローマ風の作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいカルボナーラローマ風の作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。



カルボナーラ ローマ風の作り方・完成写真

スポンサーリンク

材料

(2人分)
ニンニク(みじん切り) 小さじ1
ベーコン 80g
ソース
├卵 2個
├パルメザンチーズ 大さじ2
└黒こしょう 適量
スパゲティ 160g
塩(茹で用) 適量
オリーブ油 大さじ2
白ワイン 90cc




▼ 調理工程を動画でチェック

スポンサーリンク

作り方

  1. Step 1

    にんにくの準備

    にんにくはみじん切りに

    にんにくはみじん切りに。

  2. Step 2

    ベーコンを切る

    ベーコンは8mm長さの拍子木切り

    ベーコンは8mm長さの拍子木切りにする。

  3. Step 3

    ソースの準備

    ボウルにソースを作っておく

    ボウルに卵、パルメザンチーズ、黒こしょうを入れて泡だて器で混ぜソースを作っておく。

  4. Step 4

    スパゲッティを茹でる

    スパゲッティを茹でる

    熱湯に塩を入れ、スパゲッティを茹でる。

  5. Step 5

    ベーコンを炒める

    ベーコンを炒める

    フライパンで熱したオリーブ油にベーコンを入れ炒める。

  6. Step 6

    にんにくを加える

    にんにくを加え炒める

    ベーコンが色づいたら弱火にしてにんにくを加え、炒める。

  7. Step 7

    白ワインを加える

    白ワインを注いでアルコールを飛ばす

    白ワインを注いでアルコールを飛ばし、煮詰めたら火を消しておく。

  8. Step 8

    パスタを絡める(乳化)

    スパゲティをからめる

    茹であがったスパゲティをフライパンに入れ、火をつけ、オリーブ油と煮汁を混ぜ合わ(乳化)、からめる。

  9. Step 9

    ソースと合わせる

    スパゲティをボウルに入れあわす

    スパゲティの硬さを確かめたらソースの入ったボウルに入れあわし塩・こしょうで味をととのえる。

  10. Step 10

    盛り付け・完成

    生クリームなしのローマ風カルボナーラ

    器に盛り付けパルメザンチーズ、黒こしょうをふると、生クリームなしのローマ風カルボナーラのできあがり!!



memo ・ ソースの火の通りが足りない場合は茹でたお湯に湯せんして調節する。

スポンサーリンク



準備時間 5分
調理時間 20分
合計調理時間 25分
カロリー 1人あたり: 689 kcal
主な調理器具 鍋、フライパン
作者 森田 幸宏


カルボナーラ ローマ風のカロリー詳細(1人あたり)

食品名 グラム(g) カロリー(kcal)
ニンニク 2 3
ベーコン 40 162
卵 50 76
パルメザンチーズ 10 48
黒こしょう 0.5 2
スパゲッティ 80 302
塩 1 0
オリーブ油 8 74
白ワイン 30 22
合計 221.5 689


pagetop