ペペロンチーノ

オリーブ油で唐辛子とにんにくを炒め、湯がいたパスタを加え煮汁をたしながら乳化させて作る、 美味しいペペロンチーノの作り方(レシピ)です。
正式にはアーリオ・オーリエ・ぺペロンチーノという料理名になります。 名前の通りにんにく、オリーブオイル、唐辛子の3種類の味で作るので、味付けが難しいパスタ料理です。 その為、お店でペペロンチーノを食べるとそのお店の実力がはかれるといわれています。 一方で基本のレシピなのでマスターすると他のオイル系のパスタのレシピの幅が広がりますよ~(^^♪ ペペロンチーノの作り方の動画やカロリーの詳細も掲載!!ご家庭で調理する美味しいぺペロンチーノの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




ペペロンチーノの作り方・メイン完成写真

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材料 (2人分)
スパゲッティ 160g
赤唐辛子 2本
にんにく 2片
オリーブ油 大さじ2
適量
イタリアンパセリ 適量


▼ 調理工程を動画でチェック

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作り方

  1. Step 1

    唐辛子の下ごしらえ

    赤唐辛子を半分に割り種をとる

    赤唐辛子を半分に割り種をとる。

  2. Step 2

    にんにくの下ごしらえ

    輪切りして中の芽を取り除く

    にんにくの皮をむき、輪切りして中の芽の部分を楊枝等で取り除く(芽は焦げやすく苦味の原因になるために取り除きます)

  3. Step 3

    パセリの準備

    イタリアンパセリをきざんでおく

    イタリアンパセリをきざんでおく。

  4. Step 4

    パスタを茹でる

    スパゲッティを茹でる

    お湯を沸かし多めの塩を加え、スパゲッティに入れて茹でる。

  5. Step 5

    香りを引き出す

    赤唐辛子、にんにくを炒める

    フライパンにオリーブ油、赤唐辛子、にんにくを入れて火にかけ色づくまで弱火でやさしく炒めて、火を止める。

  6. Step 6

    パスタを合わせる

    スパゲッティを入れる

    スパゲッティが茹で上がったら、5のフライパンの火をつけスパゲッティを入れる。

  7. Step 7

    煮汁を加える

    煮汁を加える

    煮汁を加えてパスタの硬さを調節する。

  8. Step 8

    ソースの乳化

    オリーブ油と煮汁を乳化させる。

    からめながらオリーブ油と煮汁を乳化させる(パスタの煮汁とオイルが混ざり合い、ソースが白濁してトロッとした状態(乳化)になるまでしっかり混ぜるのが美味しさの秘訣です)

  9. Step 9

    味付け・盛り付け

    パスタを器に盛る

    味を確認し塩を加え味をととのえて器に盛る。

  10. Step 10

    仕上げのオイル

    オリーブ油をたらす

    軽くスプーンでオリーブ油(分量外)をたらす。

  11. Step 11

    パセリを散らして完成

    美味しいペペロンチーノ

    最後にイタリアンパセリを散らすと、美味しいペペロンチーノの完成!!

memo イタリアンパセリのかわりに大葉やパセリが使えます。
ドレッシングが、酢と油が混り合っている状態を乳化しているといいます。パスタの場合は、 パスタの煮汁とオリーブ油をつなぎあわさって乳濁しているの状態を指します。
ペペロンチーノをマスターすれば、下記の一覧にあるオイル系パスタが美味しく作れます!

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準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー1人あたり: 428 kcal
主な調理器具鍋、フライパン
作者


ペペロンチーノのカロリー詳細(1人あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
スパゲッティ80302
赤唐辛子27
にんにく57
オリーブ油12111
10
イタリアンパセリ21
合 計102428




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