あさりのお吸い物

だし汁であさりを煮て、酒、薄口しょうゆ、塩で調味して作る、美味しいあさりのお吸い物の作り方(レシピ)です。
あさりのお吸い物の作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいあさりのお吸い物の作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




あさりのお吸い物の作り方・メイン完成写真

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材料

(2人分)
あさり 8個
かいわれ 適量
だし汁 400cc
大さじ2
薄口しょうゆ 小さじ1/2
少々




▼ 調理工程を動画でチェック

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作り方

  1. Step 1

    あさりの砂抜き

    あさりは塩水に入れ砂抜きをしておく

    あさりは塩水に入れ砂抜きをしておく。

  2. Step 2

    かいわれを切る

    かいわれは根を切り落とし、食べやすい大きさに切る

    かいわれは根を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  3. Step 3

    かいわれを水にさらす

    水にさらしておく

    水にさらしておく。

  4. Step 4

    だし汁とあさりを火にかける

    鍋にだし汁、あさりを入れて強火にかける

    鍋にだし汁、あさりを入れて強火にかける。

  5. Step 5

    アクを取る

    沸騰したら中火にしてアクをとる

    沸騰したら中火にしてアクをとる。

  6. Step 6

    酒を加える

    弱火にし酒を加える

    弱火にし酒を加える。

  7. Step 7

    あさりを取り出す

    あさりの口が開いたらお椀に取り出す

    あさりの口が開いたらお椀に取り出す。

  8. Step 8

    味をととのえる

    薄口しょうゆを入れ、味が薄かったら塩少々を加える

    薄口しょうゆを入れ、味が薄かったら塩少々を加える。

  9. Step 9

    盛り付け・完成

    器によそい、かいわれを添えると、美味しいあさりのお吸い物のできあがり~♪

    器によそい、かいわれを添えると、美味しいあさりのお吸い物のできあがり~♪

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準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー1人あたり: 34 kcal
主な調理器具
作者


あさりのお吸い物のカロリー詳細(1人あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
あさり4012
かいわれ102
だし汁2004
1515
薄口しょうゆ1.21
0.50
合 計266.734




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