ねぎのポタージュ

白ねぎをお鍋で炒め、ブイヨン等を加えて煮たあとミキサーで撹拌し、お鍋に戻し生クリームなどで味を調節して作る、 美味しいねぎのポタージュの作り方(レシピ)です。
材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいねぎのポタージュの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。


ねぎのポタージュの作り方・メイン完成写真

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材料

(2人分)
白ねぎ 2本
玉ねぎ 1/4個
薄力粉 大さじ1
ブイヨンの素 小さじ1
水 400cc
生クリーム 40cc
無塩バター 15g
塩・こしょう 適量
仕上げ用
├生クリーム 少量
└パセリ(みじん切り) 適量


作り方

  1. Step 1

    白ねぎと玉ねぎを切る

    白ねぎは小口切り、玉ねぎはスライスする

    白ねぎは小口切り、玉ねぎはスライスする。

  2. Step 2

    ブイヨンを作る

    ブイヨンを作っておく

    お湯にブイヨンの素を入れ溶かして、ブイヨンを作っておく。

  3. Step 3

    バターでねぎをじっくり炒める

    鍋にバターを溶かし、白ねぎと玉ねぎを焦がさないようよく炒める

    鍋にバターを溶かし、白ねぎと玉ねぎを焦がさないようよく炒める。

  4. Step 4

    薄力粉を加えてブイヨンでのばす

    薄力粉を入れる

    薄力粉を入れ、粉気がなくなればブイヨンを少しずつ加え溶き伸ばす。

  5. Step 5

    アクを取りながら煮る

    アクを取りながら15分煮る

    アクを取りながら15分煮る。

  6. Step 6

    ミキサーで滑らかにする

    粗熱をとってから、ミキサーで滑らかにする。

  7. Step 7

    生クリームを加えて味をととのえる

    鍋に移し生クリームを加え一煮立ち

    鍋に移し生クリームを加え一煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。

  8. Step 8

    盛り付けて完成

    美味しいねぎのポタージュ

    器に盛り仕上げ用の生クリーム、パセリを加えると、美味しいねぎのポタージュのできあがり~♪

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準備時間 5 分
調理時間 25 分
合計調理時間 30 分
カロリー 1人あたり: 197 kcal
主な調理器具 鍋、ミキサー
作者 森田 幸宏


ねぎのポタージュのカロリー詳細(1人あたり)

食 品 名 グラム(g) カロリー(kcal)
白ねぎ 60 17
玉ねぎ 25 9
薄力粉 7 26
ブイヨンの素 2 5
生クリーム 20 87
無塩バター 7 53
塩 0.5 0
こしょう 0.1 0
パセリ 1 0
合 計 122.6 197




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