鶏南蛮うどん
鶏がらスープの素でうどんだしを作り一度湯がいた鶏肉を加え、それを茹でたうどんが入った器に注いで作る、
おいしい鶏南蛮うどんの作り方(レシピ)です。
簡単に作るために、中華で使う鶏がらスープの素でうどんだしを調味してみました。
鶏肉からも味がでて意外なマッチングが驚きですよ。
鶏南蛮の南蛮は、唐辛子を別名で南蛮辛子というところから由来してます。鶏肉を使い、
たっぷりの唐辛子を効かすと、鶏南蛮になります。一方で鶏肉の入ったうどんを大阪ではかしわうどんともいいます。
同じようなことばで大阪にはカレー南蛮という言い方がありますが、カレー南蛮の南蛮は大阪のなんばが昔、
ネギの産地でネギがはいっているとこるから、カレー難波が
転じてカレー南蛮になったといわれ、カレー南蛮を注文すると麺はうどんではなく、そばがでてきます。
なぜなら、カレー南蛮を創めたのがお蕎麦屋さんだったそうで、かなり話しは複雑ですよね。
補足で唐辛子の唐は中国の唐という国名を想像しますが、
昔は、『唐』と言えば現在の『外国』と同意語だったそうです。奥が深すぎます~
鶏南蛮うどんの作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!!
ご家庭で調理する、鶏南蛮うどんの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。
材料 (2人分) | |
うどん | 1玉 |
鶏もも肉 | 1/2枚 |
白ねぎ | 適量 |
水 | 400cc |
調味料 | |
├鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
├薄口しょうゆ | 大さじ1 |
├酒 | 大さじ1 |
├みりん | 大さじ1/2 |
└塩 | 少々 |
作り方
白ねぎは斜め切りに。
鶏もも肉を一口大に切る。
鍋に水を入れ沸騰させ鶏もも肉を煮て、アクがでてきたら取り除く。
調味料、白ねぎを加えて煮込む。
別の鍋でうどんを湯がきざるにあげる。
器にうどんを盛って汁をかけ具をのせて完成。あとは、お好みで七味をかけると、美味しい鶏南蛮うどんのできあがり~♪
準備時間 | |
調理時間 | |
合計調理時間 | |
カロリー | 1人あたり: 471 kcal |
主な調理器具 | 鍋 |
作者 | 森田 幸宏 |
買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに アクセスしていただくと携帯で鶏南蛮うどんの材料表が 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。
鶏南蛮うどんのカロリー詳細(1人あたり)
食 品 名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
---|---|---|
うどん | 250 | 263 |
鶏もも肉 | 70 | 140 |
白ねぎ | 10 | 3 |
鶏がらスープ | 380 | 27 |
薄口しょうゆ | 14 | 8 |
酒 | 14 | 15 |
みりん | 6 | 14 |
塩 | 1 | 0 |
七味 | 1 | 1 |
合 計 | 746 | 471 |