ポテトコロッケ

こふきいもを作ってつぶし、合挽肉などを炒めたものとあわせてパン粉をつけ揚げる、美味しいポテトコロッケの作り方(レシピ)です。
じゃがいもはしっかり水分をとばしてこふきいもにすると、ほくほくした仕上がりになります。パン粉付けは、卵、粉を少量の水でまぜあわせたものを作って使うと、便利ですよ。ポテトコロッケの作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!!お子様から、大人までみんながおいしくいただけるメニュー~♪ご家庭で作る、美味しいポテトコロッケの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




ポテトコロッケの作り方・メイン完成写真

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材料 (10個分)
じゃがいも 300g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
合びき肉 100g
塩・こしょう 少々
1個
薄力粉 適量
適量
パン粉 適量
ソース 適宜




▼ 調理工程を動画でチェック

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作り方

  1. Step 1

    じゃがいもを水にさらす

    じゃがいもを水にさらす

    じゃがいもは皮をむき4~6等分に切り、水にさらす。

  2. Step 2

    じゃがいもを茹でる

    じゃがいもを茹でる

    鍋にじゃがいもを入れ、水を加えて、水から茹でる。

  3. Step 3

    竹串が通るぐらい煮る

    竹串が通るぐらい煮る

    竹串が通るぐらい煮たら、お湯をすてる。

  4. Step 4

    もう1度火にかけ水分を飛ばして木べらでつぶす

    もう1度火にかけ水分を飛ばして木べらでつぶす

    もう1度火にかけ水分を飛ばしてから木べらでつぶす。

  5. Step 5

    玉ねぎ、にんじんをみじん切り

    玉ねぎ、にんじんをみじん切り

    玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする。

  6. Step 6

    玉ねぎ、にんじんを炒める

    玉ねぎ、にんじんを炒める

    フライパンにサラダ油を入れて玉ねぎ、にんじんを炒める。

  7. Step 7

    合びき肉を炒める

    合びき肉を炒める

    玉ねぎが透き通るようになったら、合びき肉も加え、塩・こしょうして、さらに炒める。

  8. Step 8

    じゃがいもに具、塩・こしょうを加え混ぜる

    じゃがいもに具、塩・こしょうを加え混ぜる

    潰したじゃがいもにフライパンで炒めた具、塩・こしょうを加え混ぜる。

  9. Step 9

    コロッケの形に成型

    コロッケの形に成型

    10等分しコロッケの形に成型して種を作り、1時間ぐらい冷ます(冷蔵庫に入れる場合はある程度温度がさがってからいれる)。

  10. Step 10

    パン粉をつける準備

    パン粉をつける準備

    ボウルに卵、薄力粉、水(1:1:0.5ぐらいの比率)をボウルに入れ泡立て器で混ぜる。

  11. Step 11

    コロッケのたねにパン粉をつける

    コロッケのたねにパン粉をつける

    コロッケのたねをボウルの中にくぐらし、余分な液をボウルにあてとり、パン粉をつける。

  12. Step 12

    コロッケを揚げる

    コロッケを揚げる

    コロッケを180度の油で揚げる。

  13. Step 13

    美味しいポテトコロッケ

    美味しいポテトコロッケ

    盛り付け、好みのソース(デミグラスソース、中濃ソース等)をかけると、美味しいポテトコロッケのできあがり~♪

memo 種を冷蔵庫で寝かしておくと、パン粉をつけるときにバラバラにくずれにくいです。

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準備時間
調理時間
合計調理時間 ※コロッケの種を寝かす時間を除きます。
カロリー1個あたり: 165 kcal
主な調理器具鍋、ボウル、フライ用の鍋
作者


ポテトコロッケのカロリー詳細(1個あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
じゃがいも3023
玉ねぎ104
にんじん62
牛ひき肉716
豚ひき肉37
0.20
こしょう0.10
35
小麦粉311
パン粉519
ソース1013
サラダ油764
合 計84.3164




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