チーズフォンデュ

煮たててアルコールを飛ばした白ワインにチーズを溶かして具をつけていただく、 美味しいチーズフォンデュの作り方(レシピ)です。
チーズフォンデュはスイスの代表的な鍋物料理です。フォンデュという言葉は、フランス語の溶けるという 意味の言葉が語源だそうです。 温かいチーズの中にフランスパンを浸していただくのですが、 パーティでチーズフォンデュを食べる際には、くれぐれも、鍋にパンを落とさないように。 パンを鍋の中に落としてしまうと、罰ゲームが待っていますよ! 材料のカロリー詳細も掲載~♪ ご家庭で作る、美味しいチーズフォンデュの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




チーズフォンデュの作り方・メイン完成写真

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材料

(4人分)
グリュイエールチーズ 200g
エメンタールチーズ 100g
コーンスターチ 大さじ1
にんにく 1/2片
白ワイン 150ccぐらい
水 50cc
こしょう 少々
キルシュ 大さじ1
フランスパン 適量
茹でたシーフード(海老など) 適量
茹でた野菜
(ブロッコリ、アスパラ、人参、じゃがいもなど)
適量


作り方

  1. Step 1

    具材を茹でる

    野菜、シーフードを茹でる

    野菜、シーフードを茹でる。

  2. Step 2

    パンを切る

    パンを食べやすい大きさに切る

    パンを食べやすい大きさに切る。

  3. Step 3

    チーズを刻む

    チーズをフードプロセッサーで刻む

    適当な大きさにカットしたチーズをフードプロセッサーで刻む。

  4. Step 4

    コーンスターチを混ぜる

    コーンスターチを2回に分けて加え混ぜながら細かくする

    途中、コーンスターチを2回に分けて加え混ぜながら細かくする。

  5. Step 5

    鍋に香りをつける

    にんにくの切り口をこすりつけ香りを移す

    フォンデュ鍋に、にんにくの切り口をこすりつけ香りを移す。

  6. Step 6

    ワインを煮詰める

    ワインを注ぎ、火にかけ一度沸騰させ半量になるまで煮詰める

    別の小鍋にワインを注ぎ、火にかけ一度沸騰させ半量になるまで煮詰めて、アルコール分をとばしてから水を加え温めておく。

  7. Step 7

    チーズを1/3加えて溶かす

    チーズを1/3加え中火でしっかりと溶かす

    フォンデュ鍋に煮詰めたワインを入れ火にかけ、チーズを1/3加え中火でしっかりと溶かす。

  8. Step 8

    残りのチーズを加えて溶かす

    残りのチーズを2回に分けて加え溶かしていく

    完全に溶けたら、残りのチーズを2回に分けて加え溶かしていく。

  9. Step 9

    味をととのえる

    こしょう、キルシュを加えて味をととのえる

    こしょう、キルシュを加えて味をととのえる。

  10. Step 10

    食卓でいただく

    美味しいチーズフォンデュ

    食卓で具材にチーズをつけて、美味しいチーズフォンデュをいただきます~♪

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準備時間 10 分
調理時間 20 分
合計調理時間 30 分
カロリー 1人あたり: 572 kcal
主な調理器具 鍋、フォンデュ鍋、フードプロセッサー
作者 森田 幸宏


チーズフォンデュのカロリー詳細(1人あたり)

食品名 グラム(g) カロリー(kcal)
チーズ 75 322
コーンスターチ 3 11
にんにく 1 0
白ワイン 30 22
こしょう 0.5 2
キルッシュ 3 10
フランスパン 50 140
ブロッコリー 30 10
アスパラ 10 2
人参 30 5
じゃがいも 30 23
海老 30 25
合計 292.5 572




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