カニクリームコロッケ

カニの身を炒め、ホワイトソースを加えてあわした種にパン粉をつけて揚げる、美味しいカニクリームコロッケの作り方(レシピ)です。 コロッケの種をしっかり冷蔵庫で冷やしてから成形すると、きれいなカニクリームコロッケができます。 材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいカニクリームコロッケの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




カニクリームコロッケの作り方・メイン完成写真

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材料 (6個分)

かにの身 80g
ホワイトソース
バター 20g
薄力粉 20g
牛乳 150cc
塩・こしょう 少々
鶏がらスープの素 小さじ1
玉ねぎ 1/2個
白ワイン 30cc
1個
薄力粉 大さじ4ぐらい
細目パン粉 適量
トマトソース
玉ねぎ 小さじ1~2
ベーコン 1/2枚
トマトジュース 150cc
ブイヨンの素 1/2個




作り方

  1. Step 1

    ホワイトソース(バターと小麦粉を炒める)

    鍋にバターを溶かし、薄力粉を入れて炒める

    厚手の鍋にバターを溶かし、薄力粉を入れて炒める。

  2. Step 2

    ホワイトソースを仕上げる

    ホワイトソースを完成させる

    いったん火を止め、牛乳1/3を加えて混ぜてから、弱火にし残りを2~3回に分けて混ぜ入れホワイトソースを完成させる。

  3. Step 3

    玉ねぎを炒める

    フライパンに油をしき玉ねぎを炒める

    フライパンに油をしき玉ねぎを炒める。

  4. Step 4

    かにの身と白ワインを加える

    かにの身を炒める

    さらに、かにの身を入れ白ワインを加える。

  5. Step 5

    ホワイトソースを合体する

    ホワイトソースを入れる

    ホワイトソースを入れる。

  6. Step 6

    タネの味付け

    鶏がらスープの素、塩・こしょうで味をととのえる

    鶏がらスープの素、塩・こしょうで味をととのえる。

  7. Step 7

    バットでタネを冷ます

    バター表面に塗り冷ます

    バットに広げてバター(分量外)を塗りしっかり冷ます。

  8. Step 8

    トマトソースを作る

    鍋に油を入れて玉ねぎ、ベーコンを炒める

    鍋に油を入れて玉ねぎ、ベーコンを炒め、トマトジュース、ブイヨンの素を加えて煮てトマトソースを作っておく。

  9. Step 9

    俵形に成形する

    コロッケの形にする

    手に油をつけてコロッケの種を俵形にする。できれば、冷凍庫で軽く凍らせる。

  10. Step 10

    衣をつける

    細目パン粉をつける

    ボウルに卵、薄力粉、水を入れ混ぜバッター液を作り、そこにコロッケの種を浸してから細目パン粉をつける。

  11. Step 11

    コロッケを揚げる

    かにクリームコロッケを揚げる

    コロッケを揚げる。

  12. Step 12

    盛り付け・完成

    美味しいカニクリームコロッケ

    皿にトマトソースをしき、美味しいカニクリームコロッケを盛ると、美味しいカニクリームコロッケのできあがり~♪

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準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー 1個あたり: 208 kcal
主な調理器具
作者 森田 幸宏


カニクリームコロッケのカロリー詳細(1個あたり)

食 品 名 グラム(g) カロリー(kcal)
かにの身 13.3 9
バター 3.3 25
薄力粉 11.3 41
牛乳 25 17
0.1 0
こしょう 0.05 0
鶏がらスープ 25 2
玉ねぎ 15 6
白ワイン 4 3
6.6 10
パン粉 5 19
トマトソース 5 2
サラダ油 8 74
合 計 121.65 208




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