HOME >> 和食 >> うなぎの蒸し寿司丼


うなぎの蒸し寿司丼

寿司飯を作りうなぎ、みょうがを入れて混ぜ
お茶碗に盛りそれを蒸し器に入れ蒸し、錦糸卵を散らして作る、
おいしいうなぎの蒸し寿司丼のレシピです。


材料 (2人分)
うなぎの蒸し寿司丼
1.5合
昆布 1枚(8cm角ぐらい)
40cc
砂糖 大さじ1/2
小さじ1/2
うなぎの蒲焼(市販) 1匹
みょうが 2個
錦糸卵 適量
山椒の粉 適量

作り方

  1. 昆布を300ccの水に30分ぐらい漬け、昆布水を作る。

  2. 米を洗い炊飯器に入れ、昆布水を炊飯器の目盛りまで注ぎ
    水加減がたりなければ水をたして炊く。

  3. みょうがは、縦半分に切り、斜め薄切りにする。
    うなぎは1.5×2cm角ぐらいの食べやすいサイズに切りたれをからめておく。

  4. を合わせる。

  5. 錦糸卵を作る。

  6. 炊き上がったごはんをボウルに移しを少しづつふりかけ、
    しゃもじで切るように混ぜ、うちわで扇いで冷ます。

  7. 4のすし飯にみょうがを加え混ぜ合わし、
    うなぎを散らして、茶碗に盛る。

  8. 蒸気の上がった蒸し器で7〜8分蒸す。
    蒸しあがったら、錦糸卵をのせ山椒の粉をふる。


準備時間5分
調理時間25分
合計調理時間30分
カロリー1人あたり: 383 kcal
主な調理器具ボウル、蒸し器
作者森田 幸宏
※調理時間には、炊く時間を除きます。

■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
  アクセスしていただくと携帯でうなぎの蒸し寿司丼の材料表が見れますので
  お買い物の際の確認にご利用ください。


  うなぎの蒸し寿司丼の材料表


http://cookingforest.jp/m/m-unagisusi.html


■うなぎの蒸し寿司丼のカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
100168
105
砂糖28
0.50
うなぎの蒲焼60176
みょうが101
錦糸卵1523
山椒の粉0.52
合 計198383

■おいしいうなぎの蒸し寿司丼のレシピをA4サイズで印刷できます〜♪
          ↓   ↓
印刷用レシピ





 


トップページ和食洋食パスタアジアンデザートその他動画ブログ

ライン

coypright(C) 使えるレシピ. All rights reserved.


■お寿司のレシピ

稲荷(いなり)寿司

★稲荷(いなり)寿司★


うなぎの棒寿司

★うなぎの棒寿司★


焼き鯖の棒寿司

★焼き鯖の棒寿司★


まぐろのづけ丼

★まぐろのづけ丼★


■関連レシピ

お米の炊き方

★お米の炊き方★


タグ:
どんぶり 丼 蒸し寿司
うなぎ 鰻 寿司
みょうが 錦糸卵

カスタム検索


検索したい語句を入れると、【使えるレシピ】のサイト内を簡単に検索できます