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チキン南蛮の作り方

tikinnnannbann

おいしいチキン南蛮の作り方のレシピを行程写真付きで掲載しております。

チキン南蛮は昭和30年代に宮崎で生まれたご当地料理です。
しっとりした鶏肉に、タルタルソースが妙にあうんですね。


材料 (二人分)
チキン南蛮
鶏もも大1枚
薄力粉適量
溶き卵1個分
塩・こしょう少々
タレ
├酢50cc
├しょうゆ25cc
├みりん50cc
├砂糖大さじ2
├トマトケチャップ大さじ1/2
├ウスターソース大さじ1/2
├塩小さじ1/2
├こしょう少々
└レモン汁少々
タルタルソース
├マヨネーズ100cc
├ゆで卵1個
├ピクルス大さじ1
├玉ねぎ大さじ1
├ケッパー大さじ1/2
├パセリ小さじ1
└塩・こしょう適量
キャベツ適量
揚げ油適量

おいしいチキン南蛮の作り方

  1. 鍋にタレの材料を入れ、煮立てる。
    (生姜や人参や玉ねぎの切り端をいれたり、鷹の爪の輪切りを入れるといいです)
    タレを作る


  2. キャベツをせん切りにして、水にさらしてシャキとしたら、水切りしておく。
    キャベツをせん切り


  3. 鶏ももに塩・こしょうし、薄力粉をまぶし溶き卵にくぐらせて、油で揚げる。
    薄力粉をまぶし溶き卵にくぐらせて揚げる


  4. 揚げた鶏ももをタレにつけて衣をしっとりさせる。
    タレにつけて衣をしっとりさせる


  5. フードプロセッサーにゆで卵、マヨネーズ以外のタルタルソースの材料を入れ
    みじん切りにして、キッチンペーパーで水気をとりボウルに入れる。
    ゆで卵もみじん切りにして、ボウルに入れマヨネーズを加えてあえる。
    (ゆで卵のみじん切りは、包丁でしたほうがおいしくできます)
    タルタルソースを作る


  6. 器にキャベツを敷き鶏ももを盛り、タルタルソースをたっぷりかける。



※買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
  アクセスしていただくと携帯でチキン南蛮の材料表が見れますので
  お買い物の際の確認にご利用ください。


  チキン南蛮の材料表


http://cookingforest.jp/m/m-tikinnnannbann.html


所要時間30分
主な調理器具フライパン、フードプロセッサー

おいしいチキン南蛮のレシピをA4サイズで印刷できます〜♪
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チキン南蛮の印刷用レシピ








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