鶏肉とねぎのスパゲッティ

鶏もも肉と白ねぎを炒め調味料を加え調味し、茹でたスパゲッティを絡めて作る、美味しい鶏肉とねぎのパスタの作り方(レシピ)です。
調味料に鶏ガラスープの素を使うと、なんともいえないおいしさがお口の中に広がりますよ。だまされたと思ってこのパスタを、一度作ってみてくださいね。
鶏肉とねぎのスパゲッティの作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載！！ご家庭で調理する、美味しい鶏肉とねぎのスパゲッティの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。

鶏とねぎのスパゲッティ

材料（２人分）
鶏もも肉	１枚
スパゲッティ	１６０ｇ
白ねぎ	１本
オリーブ油	大さじ１～２
白ワイン	６０ｃｃ
鶏がらスープの素	小さじ１/２ぐらい
塩・こしょう	適量

作り方

白ねぎは４ｃｍ幅に切る。
一部をせん切りして白髪ねぎにし水にひたす。
鶏もも肉は１口大に切る。
スパゲッティを湯がく。
フライパンにオリーブ油をひき、鶏もも肉に塩・こしょうをして炒める。
鶏もも肉が軽く色づいたら白ねぎも入れ炒める。
白ワインを加えてアルコールを飛ばし、鶏がらスープの素、パスタの湯で汁(９０ｃｃぐらい)を加え少し煮る。
茹で上がったスパゲッティを入れからめ、塩・こしょうで味をととのえ器に盛る。
白髪ねぎの水気をキッチンペーパーでとり、白髪ねぎを飾ると、美味しい鶏肉とねぎのスパゲッティのできあがり～♪

準備時間	5 分
調理時間	25 分
合計調理時間	30 分
カロリー	1人あたり: 561 kcal
主な調理器具	鍋、フライパン
作者	森田　幸宏

買い物の際には、携帯にＱＲコードを読み下記アドレスにアクセスしていただくと携帯で鶏肉とねぎのスパゲッティの材料表が見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。

　鶏とねぎのスパゲッティの材料表

　http://cookingforest.jp/m/m-toritosironegi.html

鶏肉とねぎのスパゲッティのカロリー詳細（1人あたり）

食　品　名	ｸﾞﾗﾑ(g)	ｶﾛﾘｰ(kcal)
鶏もも	80	160
白ねぎ	30	8
スパゲッティ	80	302
オリーブ油	7	64
白ワイン	30	22
鶏がらスープの素	1.25	3
塩	1	0
こしょう	0.5	2
合　計	229.75	561