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水餃子

小麦粉で餃子の皮を手作りして、あんを包んで熱湯で茹でて作る、美味しい水餃子の作り方(レシピ)です。
もちもちの食感がたまらず、何度も作りたくなりますよ。日本と違って本場、中国では、焼き餃子より水餃子の ほうをよく食べるそうです。 手作りの餃子を作ったらその日は水餃子で食べて、余ったら、それを、翌日、焼いて焼き餃子にして 食べるのが習慣で、最初から餃子を焼かないみたいです。材料のカロリー詳細も掲載!! ご家庭で調理する、美味しい水餃子の作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




水餃子



材料 (40個分)
水餃子の生地
強力粉 200g
薄力粉 100g
150cc
小さじ1/2
バター 小さじ1
あん
豚ミンチ 250g
白菜 300g
小さじ1/2
ニラ 20g
白ねぎ 1/4本
しょうが 1片
└調味料
 ├鶏ガラスープ素 小さじ1
 ├ 小さじ1/3
 ├こしょう 少々
 ├しょうゆ 小さじ2
 ├オイスターソース 小さじ1
 ├ 小さじ2
 └ごま油 大さじ1
打ち粉(片栗粉) 適量


作り方

  1. 小さいボウルに水を入れ塩を加えて、よく混ぜて溶かしておく
    小さいボウルに水を入れ塩を加えて、よく混ぜて溶かしておく。

  2. 強力粉と薄力粉はポリ袋に合わせて、ふって混ぜる
    強力粉と薄力粉はポリ袋に合わせて、ふって混ぜる。

  3. 小麦粉をボウルに入れバターも加える。

  4. 全体をまとめていく
    塩水を4回にわけ注ぎ、全体をまとめていく。

  5. ひとかたまりになった生地
    ひとかたまりにして生地をこね、表面が滑らかな感じになってきたら、丸くする。

  6. ラップで包んで常温で30分程度休ませる
    生地をラップで包んで常温で30分程度休ませる。

  7. ニラ、白ねぎ、しょうがをみじん切りに。

  8. 白菜をみじん切りに
    白菜をみじん切りにしてボウルをかましたザルに入れる。

  9. 塩を振って混ぜ、10分程度置いて水分を出す。

  10. 別のボウルに豚ミンチ、調味料、さらにみじん切りにした、ニラ、白ねぎ、しょうがを加える。

  11. 完成したあん
    全体をしっかりとこね合わせ、水分を絞った白菜を加えて、全体をムラなく混ぜ合わせる。

  12. ラップに包み休ませておいた生地を、表面がなめらかになるようこね、丸める。

  13. 丸めたら真ん中に穴を開け、徐々に手で生地を握って伸ばす。

  14. 4等分に切り分ける
    直径2cm程度になったらそれを4等分に切り分ける。

  15. 打ち粉を多めにまぶす
    それをさらに10等分して合計40個にし、打ち粉を多めにまぶす。

  16. 切り分けた生地を円柱に成型する
    切り分けた生地を円盤状に伸ばしやすいように円柱に成型する。

  17. めん棒で円盤状に伸ばしていく
    めん棒で円盤状に伸ばしていく。

  18. 皮にあんをのせる
    皮の中央に、あんをのせる。

  19. 両端を押さえてとじる。

  20. さらに、頂点をとじる。

  21. 片方づつ、端のほうを頂点に寄せるようにしてひだを作る。

  22. 頂点のほうに折ってとじる。

  23. 両手の親指と人差し指でつまんで、しっかりとじる。

  24. 餃子を湯がく
    包んだ餃子をたっぷりのお湯に入れる。

  25. 浮かんできたら差し水をし、再度沸騰したらもう一度、差し水をする。

  26. しっかりと茹で上がったら軽く水を切って皿に盛りつける。

  27. タレはしょうゆと酢を2:1であわせてる。おろしにんにく、辣油、豆板醤等を加えてもOK。酢は黒酢でも。

  28. 美味しい水餃子
    美味しい水餃子の完成!!アツアツのところをタレにつけて頂く。



準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー5個分: 50 kcal
主な調理器具ボウル、フライパン
作者




買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに アクセスしていただくと携帯で水餃子の材料表が 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。

 水餃子の材料表

 http://cookingforest.jp/m/m-suigyouza.html



水餃子のカロリー詳細(5個分)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
強力粉2592
薄力粉12.546
0.60
バター0.65
豚ミンチ31.269
白菜37.55
ニラ2.51
白ねぎ21
しょうが0.750
鶏ガラスープ素504
0.30
こしょう0.31
しょうゆ1.251
オイスターソース0.61
1.252
ごま油2.2521
合 計168.6249


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 印刷用レシピ



動画-水餃子の包み方





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