だし巻き卵
卵液にだしを加え、卵焼き器で何回かに分けて注ぎ巻き上げていく、
関西風のおいしいだし巻き卵のレシピです。
甘さ控えめ、ふっくらしていて、だしが効いてます。
だし巻き卵が正しいのか、だし巻き玉子が正しいのか。
卵を調理した物を玉子というらしいので、だし巻き玉子が正しいのかな?
だしの量を増やせば、ジューシーでとろける様な出し巻きができます。
| 材料 (2人分) |
![]() | |
| 卵 | 4個 | |
| A | ||
| ├だし汁 | 大さじ2 | |
| ├塩 | 少々 | |
| ├みりん | 小さじ2 | |
| └薄口しょうゆ | 小さじ1 | |
| サラダ油 | 小さじ1 | |
| おろし大根 | 小さじ1 | |
| 酢 | 少々 | |
作り方

ボウルに卵を割り入れ、
白身をきるように溶く。

Aを混ぜ合わせ、1にすこしづつ
入れながら混ぜて卵液を作る。

卵焼き器を中火で熱し、サラダ
油を入れてキッチンペーパーを
使ってまんべんなく塗る。

卵焼き器に薄く
卵液をのばし入れ、
気泡は菜ばしでつぶす。

卵液が半熟になったら向こう
側から手前に、菜ばしを使い、
タイミングよく卵焼き器の先
を振り上げ、巻いていく。

手前まで巻き終わったら、
油を塗り、向こう側に
卵を移動させ、
手前側にも油を塗る。

また、卵液を流し入れ、
巻いた卵を菜ばしでおこし、
その下に卵液を流し込む。

卵液が、半熟になったら
手前に巻いていく。
この一連の作業を繰り返す。

できたら、巻きすをかぶせて
とりだし、形を整え輪ゴムを
かけて冷ます。

巻きすをはずしてまな板に
取り出しのせ、
2cmぐらいに切る。

器に盛り、お好みで
おろし大根を添えに
お酢をかける。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 15分 |
| 合計調理時間 | 20分 |
| カロリー | 1人あたり: 173 kcal |
| 主な調理器具 | 卵焼き器 |
| 作者 |
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アクセスしていただくと携帯でだし巻き卵の材料表が
見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-dasimaki.html
■だし巻き卵のカロリー詳細(1人あたり)
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| 卵 | 90 | 136 |
| だし汁 | 14 | 0 |
| みりん | 2 | 5 |
| 薄口しょうゆ | 2 | 1 |
| サラダ油 | 3 | 28 |
| おろし大根 | 10 | 2 |
| 酢 | 2 | 1 |
| 塩 | 0.5 | 0 |
| 合 計 | 123 | 173 |
■卵を使った料理レシピ
















