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だし巻き卵

卵液にだしを加え、卵焼き器で何回かに分けて注ぎ巻き上げていく、
関西風のおいしいだし巻き卵のレシピです。

甘さ控えめ、ふっくらしていて、だしが効いてます。
だし巻き卵が正しいのか、だし巻き玉子が正しいのか。
卵を調理した物を玉子というらしいので、だし巻き玉子が正しいのかな?
だしの量を増やせば、ジューシーでとろける様な出し巻きができます。


材料 (2人分)
だし巻き卵
4個
だし汁 大さじ2
少々
みりん 小さじ2
薄口しょうゆ 小さじ1
サラダ油 小さじ1
おろし大根 小さじ1
少々



作り方


  1. 白身をきるように溶く
    ボウルに卵を割り入れ、
    白身をきるように溶く。


  2. Aを入れながら混ぜて卵液を作る
    を混ぜ合わせ、1にすこしづつ
    入れながら混ぜて卵液を作る。


  3. サラダ油を入れてまんべんなく塗る
    卵焼き器を中火で熱し、サラダ
    油を入れてキッチンペーパーを
    使ってまんべんなく塗る。


  4. 卵液をのばし入れる
    卵焼き器に薄く
    卵液をのばし入れ、
    気泡は菜ばしでつぶす。


  5. 卵焼き器の先を振り上げ、巻いていく
    卵液が半熟になったら向こう
    側から手前に、菜ばしを使い、
    タイミングよく卵焼き器の先
    を振り上げ、巻いていく。


  6. 油を塗る
    手前まで巻き終わったら、
    油を塗り、向こう側に
    卵を移動させ、
    手前側にも油を塗る。


  7. 巻いた卵を菜ばしでおこし、その下に卵液を流し込む
    また、卵液を流し入れ、
    巻いた卵を菜ばしでおこし、
    その下に卵液を流し込む。


  8. 手前に巻いていく
    卵液が、半熟になったら
    手前に巻いていく。
    この一連の作業を繰り返す。


  9. 巻きすをかぶせる
    できたら、巻きすをかぶせて
    とりだし、形を整え輪ゴムを
    かけて冷ます。


  10. 2cmぐらいに切る
    巻きすをはずしてまな板に
    取り出しのせ、
    2cmぐらいに切る。


  11. 器に盛りおろし大根を添える
    器に盛り、お好みで
    おろし大根を添えに
    お酢をかける。


準備時間5分
調理時間15分
合計調理時間20分
カロリー1人あたり: 173 kcal
主な調理器具卵焼き器
作者森田 幸宏

■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
 アクセスしていただくと携帯でだし巻き卵の材料表が
 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。

  だし巻き卵の材料表

http://cookingforest.jp/m/m-dasimaki.html


■だし巻き卵のカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
90136
だし汁140
みりん25
薄口しょうゆ21
サラダ油328
おろし大根102
21
0.50
合 計123173

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