かぼちゃのマフィン

かぼちゃをレンジで加熱して裏ごししたものに、ケーキの材料を加えて焼き上げる、美味しい かぼちゃのマフィンの作り方(レシピ)です。
ハロウィンのお菓子にもピッタリ!!ですよ。 かぼちゃのスイーツなので食物繊維もとれて、体にもグッド!! 材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいかぼちゃのマフィンの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




かぼちゃのマフィンの作り方・メイン完成写真

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材料 (10個分)
かぼちゃ 100g
バター 50g
グラニュー糖 80g
ひとつまみ
1個
薄力粉 120g
ベーキングパウダー 小さじ1
牛乳 50cc
バニラオイル 適量




作り方

  1. Step 1

    材料の下準備

    バターと卵を常温に戻しておく。

  2. Step 2

    粉類をふるう

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。

  3. Step 3

    かぼちゃの準備

    かぼちゃは種とわたを取り1.5cm厚に切り皮をむく。

  4. Step 4

    加熱して裏ごし

    耐熱皿にのせ、ラップをかけ柔らかくなるまで電子レンジで3~5分加熱し、裏ごしする。

  5. Step 5

    オーブンの予熱

    オーブンを200℃に予熱する。

  6. Step 6

    バターを練る

    ボウルにバターを入れ、ホイッパーでクリーム状に練る。

  7. Step 7

    砂糖と塩を加える

    グラニュー糖と塩を加えて白っぽくなるまでよく混ぜる。

  8. Step 8

    かぼちゃを加える

    裏ごししたかぼちゃを混ぜる。

  9. Step 9

    卵を加える

    卵を3回に分けて加えしっかりとホイッパーで混ぜる。

  10. Step 10

    粉類を加える(1/3)

    粉類の1/3を入れ、ゴムべらでさっくりと混ぜる。

  11. Step 11

    牛乳を加える(1/2)

    牛乳の半分を入れてなじませるように混ぜる。

  12. Step 12

    残りの粉と牛乳を加える

    残りの粉類の半分と残りの牛乳を、入れて混ぜる。

  13. Step 13

    残りの粉類を混ぜる

    最後に残った粉類を入れ、手早く混ぜる。

  14. Step 14

    型に流し込む

    スプーンなどを使って、生地を型に均等に6分目ぐらいまで入れる。

  15. Step 15

    オーブンで焼く

    180℃のオーブンで、約20分、焼く。

  16. Step 16

    焼き上がり確認

    竹串を刺して生地がついてこなければ、美味しいかぼちゃのマフィンの焼き上がり。

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準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー1個あたり: 134 kcal
主な調理器具鍋、フライパン
作者


かぼちゃのマフィンのカロリー詳細(1個あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
かぼちゃ109
バター538
グラニュー糖831
0.020
58
薄力粉1244
ベーキングパウダー0.51
牛乳43
合 計44.52134




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