フォンダンショコラ
ガナッシュとチョコの生地を作り、生地のなかにガナッシュを埋めこみ、オーブンで焼いて完成させる、
美味しいフォンダンショコラの作り方(レシピ)です。
フォンダンショコラとはチョコレートの焼き菓子で、温かいと中のチョコレート(ガナッシュ)が溶けた状態で、
切れ目を入れるとチョコがとろりとでてきます。
材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいフォンダンショコラの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。
材料
(3個分) |
ガナッシュ | |
├チョコレート |
20g |
├生クリーム |
20cc |
└ブランデー |
小さじ1/3 |
チョコの生地 | |
├チョコレート |
50g |
├バター |
20g |
├牛乳 |
15cc |
├卵黄 |
1個 |
├ココア |
8g |
└薄力粉 |
5g |
メレンゲ | |
├卵白 |
1個 |
└砂糖 |
15g |
作り方
【ガナッシュを作る1~4】
生クリーム、刻んだチョコレートをボウルに入れ湯せんにかけてゴムベラで混ぜる。
チョコレートが溶けてなめらかなクリーム状になったらブランデーも加えて混ぜるあわせる。
ラップで包めるぐらい冷やす。
3等分し、丸く包んで冷蔵庫でさらにしっかり冷やす。
オーブンを200℃に予熱しておく。
【チョコの生地を作る6~8】
チョコレート、バター、牛乳をボウルに入れて湯せんにかける。
溶かしたら、湯せんからはずし卵黄を加えて混ぜる。
ココア、薄力粉を茶漉しでふるい入れて混ぜる。
【メレンゲを作る9~10】
別のボウルで卵白をハンドミキサーで少し泡立てる。
砂糖を入れ角が立つくらいまで泡立てる。
泡立てたメレンゲをチョコの生地に3回に分けて混ぜ合わせる。
容器に合わせた生地の半分入れ、ガナッシュをのせる。
残りの生地を入れる。
180度でオーブンで10分ちょっと焼き表面がひび割れしだしたら取り出す(焼きすぎるとチョコがとろけなくなる)。
カップと生地の接着している部分を竹串ではがしておく。
しっかり冷めたら、お皿に移し、食べる前に600wのレンジで20秒ぐらい加熱する。
memo |
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チョコを刻むかわりに製菓用のタブレット型のチョコレートを使うと楽です。
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準備時間 | |
調理時間 | |
合計調理時間 | |
カロリー | 1個あたり: 269 kcal |
主な調理器具 | ボウル、オーブン |
作者 | 森田 幸宏 |
フォンダンショコラのカロリー詳細(1個あたり)
食 品 名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
チョコレート | 23 | 128 |
生クリーム | 6.5 | 28 |
ブランデー | 0.8 | 2 |
バター | 6.5 | 50 |
牛乳 | 5 | 3 |
卵 | 17 | 26 |
ココア | 2.6 | 7 |
薄力粉 | 1.7 | 6 |
砂糖 | 5 | 19 |
合 計 | 68.1 | 269 |
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