豚キムチ
豚肉に下味を付けてキムチやにらなどと炒め合す、おいしい豚キムチの作り方(レシピ)です。
簡単に作れて、ビールなどのお酒のあてにぴったりなメニューです。豚キムチの作り方を応用した豚キムチ焼きそばもアリ~♪豚キムチの作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しい豚キムチの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。
| 材料
(2人分) |
| 豚肉スライス |
150g |
| 白菜キムチ |
150g |
| 下味用の材料 | |
| ├にんにく |
1片 |
| ├しょうが |
1/2片 |
| ├ごま油 |
小さじ1 |
| ├しょうゆ |
小さじ1 |
| └酒 |
大さじ1 |
| 白ねぎ |
1/2本 |
| にら |
1/3束 |
| ごま油 |
少々 |
作り方

にんにく、しょうがをみじん切り、白ねぎは斜め切り。にらは3cm幅にカットする。白菜キムチはざく切りにする。

豚肉スライスは1口大に切り、下味用の材料とあわせる。

フライパンを火にかけ、下味をつけた豚肉と白菜キムチを入れ強火で炒める。

さらに白ねぎ、にらを加えて炒めあわし、ごま油を少したらす。

全体を混ぜ合わせ炒める。

器に盛り付けると、美味しい豚キムチのできあがり~♪
| 準備時間 | |
| 調理時間 | |
| 合計調理時間 | |
| カロリー | 1人あたり: 162 kcal |
| 主な調理器具 | フライパン |
| 作者 | 森田 幸宏 |
豚キムチのカロリー詳細(1人あたり)
| 食 品 名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
| 豚肉スライス | 75 | 92 |
| 白菜キムチ | 75 | 35 |
| 白ねぎ | 10 | 3 |
| にら | 10 | 2 |
| にんにく | 3 | 4 |
| しょうが | 2 | 1 |
| しょうゆ | 2 | 1 |
| 酒 | 7 | 7 |
| ごま油 | 2 | 18 |
| 合 計 | 186 | 163 |
豚キムチレシピを応用して豚キムチ焼きそばができます。
| 材料
(2人分) |
| 中華麺(むし) |
2玉 |
| もやし |
小1袋 |
| 白菜キムチ |
150g |
| 白ねぎ |
1/2本 |
| にら |
1/3束 |
| 豚肉スライス |
150g |
| 下味用の材料 | |
| ├にんにく |
1片 |
| ├しょうが |
1/2片 |
| ├ごま油 |
小さじ1 |
| ├しょうゆ |
小さじ1 |
| └紹興酒 |
大さじ1 |
| こしょう |
少々 |
| 紹興酒 |
大さじ2 |
| タレ | |
| ├オイスターソース |
大さじ2~3 |
| └しょうゆ |
大さじ2 |
| ごま油 |
少々 |
| サラダ油 |
適量 |
作り方

にんにく、しょうがをみじん切り、白ねぎは斜め切り。にらは3cm幅にカット、白菜キムチはざく切りにする。

もやしは根の部分のひげを取ってからさっと塩茹でにして、ざるにあけ水気をとる。

豚肉スライスは1口大に切り、下味用の材料とあわせる。

フライパンにサラダ油を熱し中華麺を炒め、取り出す。

フライパンを火にかけ、下味をつけた豚肉と白菜キムチを入れ強火で炒める。

もやし、白ねぎ、にらを加えて炒めあわし、ごま油を少したらす。

中華麺をフライパンにもどす。

こしょう、紹興酒を入れて炒めながら混ぜ、タレをかけて混ぜ合わせる。

器に盛ると、美味しい豚キムチ焼きそばのできあがり~♪
| 準備時間 | |
| 調理時間 | |
| 合計調理時間 | |
| 主な調理器具 | フライパン |
| 作者 | 森田 幸宏 |