使えるレシピバナー

ラッシー

クラッシュさせた氷にヨーグルトや牛乳などを加えてかくはんして作る、おいしいラッシーのレシピです。
ラッシーはインド料理の飲物で、ヨーグルトがベースになってます。プレーン以外に、バナナやマンゴーと いった果物を入れても美味しいですよ。材料のカロリー詳細も掲載!! ご家庭で調理する、美味しいラッシーの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。



ラッシー



材料 (2人分)
プレーンヨーグルト 260cc
牛乳 140cc
ハチミツ 大さじ1~2
レモン汁 小さじ1~2
2~4個


作り方

  1. ミキサーに氷を入れクラッシュさせる
    ミキサーに氷を入れクラッシュ(砕く)させる。

  2. 残りの材料をすべて加える
    プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツ、レモン汁をミキサーに加える。

  3. ミキサーでかくはんする
    ミキサーでかくはんする。

  4. 美味しいラッシー
    できあがったラッシーをコップに注ぐと、美味しいラッシーのできあがり~♪


準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー1人あたり: 150 kcal
主な調理器具ミキサー
作者




買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに アクセスしていただくと携帯でラッシーの材料表が 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。

 ラッシーの材料表

 http://cookingforest.jp/m/m-raltusi-.html



ラッシーのカロリー詳細(1人あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
プレーンヨーグルト13081
牛乳7047
ハチミツ721
レモン31
合 計210150


美味しいラッシーのレシピをPDFでA4サイズ印刷~♪

 印刷用レシピ





pagetop