デトックスジュース
ざく切りしたサラダ用ほうれん草とりんごをミキサーに入れ、他の材料も加えてかくはんして作る、おいしい デトックスジュースの作り方(レシピ)です。 食物繊維などが快適な体をととのえ、有害物質の排泄を促します。 材料のカロリー詳細も掲載！！ご家庭で調理する、美味しいデトックスジュースの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。
| 材料 （１人分） | |
| ほうれん草(サラダ用) | ５０ｇ |
| リンゴ | ５０ｇ（１/４個） |
| 豆乳 | １００ｃｃ |
| 蜂蜜 | 小さじ１ぐらい |
作り方
サラダ用ほうれん草はざく切りする。
りんごもざく切りする。
ミキサーにほうれん草、りんご、豆乳、蜂蜜を入れてかくはんする。
おいしいデトックスジュースの完成！！
| memo | ・ | 野菜１/４、果物など甘いもの１/４、豆乳ｏｒ ヨーグルト１/２の割合で素材を考えて組み合わせるとオリジナルのジュースができます！！ |
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| 準備時間 | |
| 調理時間 | |
| 合計調理時間 | |
| カロリー | 1人あたり: 116 kcal |
| 主な調理器具 | ミキサー |
| 作者 | 森田 幸宏 |
買い物の際には、携帯にＱＲコードを読み下記アドレスに アクセスしていただくと携帯でデトックスジュースの材料表が 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。
デトックスジュースのカロリー詳細（1人あたり）
| 食 品 名 | ｸﾞﾗﾑ(g) | ｶﾛﾘｰ(kcal) |
|---|---|---|
| ほうれん草 | 50 | 10 |
| リンゴ | 50 | 27 |
| 豆乳 | 100 | 64 |
| 蜂蜜 | 5 | 15 |
| 合 計 | 205 | 116 |
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