サーモンのクリームパスタ
サーモンをバターで炒め白ワイン振りかけ生クリームを加えたソースに、茹であがったパスタを絡めて作る、
美味しいサーモンのクリームパスタの作り方(レシピ)です。
生クリームにサーモンは相性がいいですよ。白とサーモンピンク、パセリのみどりが加わって見た目にもカラフル~♪
パスタは平麺のタリアッテレ(フェットチーネ)がお似合いです。
材料のカロリー詳細も掲載!!ご家庭で調理する、美味しいサーモンクリームパスタのレシピのご参考にどうぞ。
材料
(2人分) |
パスタ |
140g |
サーモン |
80g |
バター |
30g |
塩・こしょう |
少々 |
白ワイン |
80cc |
生クリーム |
200cc |
パルメザンチーズ |
大さじ2 |
パセリ(みじん切り) |
適量 |
作り方
サーモンはぶつ切りにし、塩・こしょうをして白ワインを振っておく。
フライパンを熱し、サラダ油、バターを熱し、サーモンを入れて炒める。
火を止め、白ワインを加えフライパンを揺すって全体を混ぜ、再び火にかけアルコール分を飛ばす。
煮汁が1/3ぐらいに煮詰まったら、生クリームを入れ弱火で煮てとろみがついてきたら火を止める。
たっぷりのお湯に塩を入れ、パスタを茹でる。
ソースを弱火で温めてパスタを入れて混ぜ、パルメザンチーズを加えてからめる。
器に盛り、パセリ(みじん切り)を散らすと、美味しいサーモンクリームパスタのできあがり~♪
memo |
・ |
パスタを茹でてる時間内にソースを作ることが
できるなら、パスタをさきに茹でその間にソースを作ると時間短縮!!
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| ・ |
白ワインに火がはいってもよければ、白ワインを
入れるときに、火をけさなくてもOK~♪
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準備時間 | |
調理時間 | |
合計調理時間 | |
カロリー | 1人あたり: 868 kcal |
主な調理器具 | 鍋、フライパン |
作者 | 森田 幸宏 |
サーモンのクリームパスタのカロリー詳細(1人あたり)
食 品 名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
パスタ | 70 | 265 |
サーモン | 40 | 95 |
サラダ油 | 2 | 18 |
バター | 5 | 38 |
塩 | 2 | 0 |
こしょう | 0.5 | 2 |
白ワイン | 30 | 22 |
生クリーム | 90 | 390 |
パルメザンチーズ | 8 | 38 |
パセリ | 1 | 0 |
合 計 | 248.5 | 868 |
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