ミックスジュース
最初に氷をミキサーでクラッシュし、フルーツ類を入れ撹拌して作る、関西風美味しいミックスジュースの作り方(レシピ)です。
関西風といっても、関西の喫茶店ではでてきますが、関東にはないみたいですね。
大阪では阪神電車の地下の売店ででてくるミックスジュースがあまりにも人気です。
ご家庭で大阪名物、阪神電車の地下の売店に負けない?美味しい関西風ミックスジュースの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。
材料のカロリー詳細も掲載!!
材料
(2人分) |
バナナ |
1本 |
みかん缶 |
100g |
パイナップル缶 |
50g |
桃缶 |
50g |
缶のシロップ |
100cc |
牛乳 |
150cc |
氷 |
4個 |
作り方
ミックスジュースの材料を計量し、冷蔵庫で冷やしておく。
ミキサーに氷を入れ、回転させてクラッシュしておく。
冷やしておいたバナナ、フルーツ缶(みかん、パイナップル、桃) 、缶のシロップ、牛乳をミキサーに入れ、かくはんする。
コップに注ぐと大阪名物、おいしいミックスジュースのできあがり!!
memo |
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保冷袋にフルーツ類、缶のシロップを計って冷凍して置いておくと便利です。
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準備時間 | |
調理時間 | |
合計調理時間 | |
カロリー | 1人あたり: 199 kcal |
主な調理器具 | ミキサー |
作者 | 森田 幸宏 |
ミックスジュースのカロリー詳細(1人あたり)
食 品 名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
バナナ | 50 | 43 |
みかん缶 | 50 | 32 |
パイナップル缶 | 25 | 21 |
桃缶 | 25 | 21 |
缶のシロップ | 50 | 32 |
牛乳 | 75 | 50 |
合 計 | 275 | 199 |
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